logo
  • L
  • O
  • A
  • D
  • I
  • N
  • G

Bài tập nâng cao

Bài tập nâng cao
Ngày đăng: 26/09/2023 02:21 PM

Muay Thai là một môn võ đối kháng nổi tiếng và có rất nhiều đòn thế khác nhau, dưới đây là một số đòn thế nâng cao trong Muay Thai:

  1. High roundhouse kick (đá cao chân): Đây là một trong những đòn thế nổi tiếng và hiệu quả nhất trong Muay Thai. Với đá cao chân tròn, võ sĩ sẽ đưa chân lên cao và xoay hông để tạo ra lực đẩy mạnh mẽ để đá vào đối thủ.

  2. Flying knee (đập gối bay): Đây là một đòn thế nâng cao khác trong Muay Thai, nơi võ sĩ sẽ nhảy lên và đập gối vào mặt hoặc thân của đối thủ. Đòn này yêu cầu sự tập trung và tốc độ của võ sĩ.

  3. Spinning back elbow (chỏ lật): Với đòn này, võ sĩ sẽ quay người và sử dụng cùi chỏ để đập vào mặt hoặc thân của đối thủ. Đòn này đòi hỏi kỹ thuật và sự tập trung cao.

  4. Superman punch (đấm Superman): Đây là một đòn thế nâng cao và phổ biến trong Muay Thai. Võ sĩ sẽ nhảy lên và đấm xuống với sức mạnh tối đa để tạo ra một đòn đánh mạnh mẽ.

  5. Low kick (đá chân dưới): Đây là một đòn thế quan trọng trong Muay Thai. Với đá chân dưới, võ sĩ sẽ đá vào chân đối thủ để làm đối thủ bị khó chịu và giảm sức mạnh khi đấm.

Tuy nhiên, để thực hiện được các đòn thế này, cần phải có sự tập luyện và rèn luyện kỹ thuật thường xuyên, cùng với sự tập trung và sự nhanh nhẹn của võ sĩ.

X-MEN GROUP 
GYM - MUAYTHAI - SECURITY

Zalo
Zalo
Hotline
0906 18 48 68